大雪节气防骨病，蜂蜡最宜骨养生

“大雪”节气，在每年的12月7日或8日，这时我国大部分地区的最低温度都降到了0C或以下，《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”

大雪时节，天地间阴气最盛，此后阳气渐生，而阴气渐衰。中医养生学认为“冬不藏精，春必病温”。此时节，为抵抗外部寒邪袭之气对机体的伤害，人体养生最应该注意两点：一是补，二是藏。补得进，藏得住，人体才能健康。如果在这两方面没有做好或对于体质虚弱的人来讲，难熬的冬季噩梦就要开始了。

大雪节气前后，受低温、雪天、潮湿等恶劣天气的影响，通常有三类疾病发病率会明显增多：一是哮喘、咳嗽、感冒等呼吸道感染类疾病；二是心肌梗死、脑出血等心脑血管类疾病；三是骨关节疾病。这些疾病与外界气候寒冷和自身免疫力低下息息相关，因此，大雪节气过后，这三类人群要特别注意防寒保暖，并增强自身免疫力。

大家都知道蜂蜜、蜂胶、蜂花粉、蜂王浆等蜂产品在医学上都得到了广泛的应用。但是今天我要介绍的是被大家忽视的蜂蜡，蜂蜡是什么？和我们的日常生活有啥关系？

简单地说，蜂蜡是小蜜蜂自己生产的为自己盖房子的材料；专业或更规范地讲，蜂蜡是由蜜蜂工蜂腹部下面四对蜡腺所分泌的脂肪性物质，蜜蜂用它修筑蜂巢和为蜂房封盖，根据其在蜂房中的位置或所起的作用不同，通常分为蜜盖蜡、巢脾蜡和赘脾蜡等。

古俄罗斯手抄医书指出：蜂蜡能使人体组织柔软、温暖并再生，能减轻各种痛楚，还能治疮疖，并可使伤口愈合。而蜂蜡疗法则是一剂不可多得的绿色天然安全的祛除湿寒的良方，尤其适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出、骨性关节炎、肩周炎等患者调理保养身体。具体来讲，蜂蜡疗法就是利用加热熔解的蜂蜡作为温热的介质，将热能传导到机体伤痛部位，发挥其温热和机械性压迫作用，从而达到改善血液循环和促进新陈代谢的作用，并能增强组织通透性，激活再生修复过程。通过蜂蜡疗法能够调节高级神经中枢和全身生理活动，调整机体代谢平衡，通畅身体气血运行，从而使湿寒消散，瘀血得化，炎症消除，疼痛自然得以消失。其实，蜂蜡疗法不仅是骨病患者的福音，也可以作为亚健康人群健康调理的手段，如今更成为追求健康美丽时尚一族美容美体的最佳选择。

【养生秘笈】类风湿性关节炎患者的蜡疗秘方

取100克蜂蜡放入适当容器内，火上加热使之熔化；待蜂蜡稍冷时取出，均匀平铺于塑料薄膜上，趁热敷于患处，每日早晚各一次，每次一小时，22天为一疗程。